• Досега не съм правила никакви видове гладуване или строг пост, но напоследък все по-често се замислям над това. Наскоро живота ме срещна с Хриси, на която на шега обещах да спазвам с нея житния режим, за да мога да ѝ “съчувствам” и да “усещам какво усеща” на тренировките ѝ с мен, та къде на шега, къде на истина реших, че това е “съдба” и ще го направя. От друга страна не обичам “теоретици” и за мен като треньор е важно да съм пробвала различни теми и режими на практика, за да знам през какво минава даден човек в момент, вместо просто да гадая. Та ето ме и мен 🙂
  • Режима е с продължителност 10дни и се засича и с лунната диета (03.02) и екадаши деня (06.02) което още повече ще затрудни нещата, защото съм решила, че ще спазя и тях, така че 💀 стискайте палци! Шегувам се – аз съм заредена с позитивни мисли и знам, че ще успея 👏🏽❣️ ще снимам и описвам и трите “предизвикателства” на този месец – екадаши, житния и лунната и ще се наслаждавам и описвам пречистването, което носят 🙏🏽

  • ☝🏽Няколко думи за режима:
  • Най-доброто време за житния режим на Петър Дънов през 2024 година е от 29 януари до 7 февруари включително.
  • През този период Слънцето вече е навлязло в знак Водолей, а Луната ще е започнала разпада си и ще е в знака на чистотата – Дева.  Така целият режим ще бъде на разпадаща се Луна, което най-добре способства за пълноценното изчистване на организма.

  • 👉🏽Житният режим ни е оставен в наследство от Учителя Петър Дънов. Житното зърно е нещо свещено, съдържа в себе си цялото познание на Вселената, носи живот, зърното е дар от Боговете.

  • 👇🏽Житният режим не е само програма, прочистваща биологията, или пък за отслабване. Това е свещен акт на хармонизиране на духа, тялото и емоциите. Опитайте поне 10-тина дена преди да започнете, да сложите в ред и покой мислите, да се “изчистите” от негативните емоции, съмнения, раздразнения, гняв, ревност, агресия. Четете духовна литература, молете се, медитирайте. Изхвърлете хранителните продукти от животински произход от менюто си.

  • 🙌🏽Какви са ползите от житния режим:
  • Повишена енергетика, желание за движение.
  • Повишено самочувствие, ведрина, удоволствие и радост от живота.
  • Справяне със здравословните проблеми като главоболие, болки и тежест в тялото, кожни проблеми.
  • По-ясно съзнание, преценка, концентрация.
  • Увеличена сензитивност за вкусовете на храна и напитки.
  • Прочистване на храносмилателно-чревния тракт, редовен стомах.
  • Килограми изхвърлени токсини.

  • 👍🏽Житото ще ядете, като преди да го глътнете,
  • ще го дъвчете бавно поне 99 пъти.
  • Преди да изядете ябълката, подръжте я в ръка, разгледайте я, свържете се с нейната аура, порадвайте й се, благодарете на дървото, на слънцето и т.н. Спазвайте правилото, дадено от Учителя, да се храните с любов и благодарност. Добре е да съберете семките от ябълката и да ги посадите на подходящо място. По този начин ще изразите вашата благодарност за нейната саможертва. По време на житния режим не употребявайте никаква сол. През тези дни станете слънчеви хора, бъдете винаги усмихната и не допускайте в себе си никакви отрицателни мисли, чувства и постъпки.

  • ✋🏽Тъй като организмът започва сериозно очистване по време на житния режим, може да се сблъскате с някои от описаните неразположения. 

  • отпадналост;
  • затруднено концентриране;
  • раздразнителност;
  • лош дъх;
  • обложен език;
  • промяна на кожата (при някои- мазна,при други-суха);
  • затруднена концентрация;
  • накъсан сън;
  • стомашно разстройство;
  • леки схващания.

В края на това предизвикателство планирам да снимам и кача целия път в ютуб. От друга страна качвам всекидневно информация в инстаграм профила си Health&shapewithMaria където можете да видите. Ако четете това след време може просто да се върнете в хайлайтс сторита “житен режим 24’”