Защо е добре да се научим да приоритизираме?

Искаш да започнеш да тренираш, но “нямаш време”? Искаш да се храниш здравословно, но “нямаш време”? Искаш да започнеш да се грижи за себе си, но “нямаш време”?!?

Така… тук искам да спомена важността на нареждането на приоритетите и да повторя нещо, което съм казвала – ти си приоритет номер 1 и ако те няма теб, няма да я има несвършвната работа, дреболиите в семейството и кой да свърши домакинската работа и всичко останало …

Всеки има 24ч в денонощието, но не на всеки сякаш са поравно, някой могат да свършат 2 неща, за целия ден, а други 20. Някой могат да работят на 2 места, да учат и тренират, да се видят с близките и да се погрижат за себе си, докато други се разпиляват в ежедневието и губят време във вайкане или в Хаус. Ето няколко съвета как да имате време за всичко:

✔️приоритизирайте – вършете важните и належащи неща първо, а след това дребоните и лесни за вършене.

✔️опитвайте да правите няколко неща наведнъж – например оставете колата, а хванете автобус до работа – така ще можете да пишете мейли и да свършите част от работата си, докато пътувате до там, като вниманието ви няма да бъде отнето както ако шофирате.

✔️не се разсейвайте с глупости – доказано е, че социалните мрежи са най-голямо я убиец на време – опитайте се да намалите влизането и безцелното скролване на новините. Създайте си навик да ограничите влизането на няколко часа веднъж и то за зададено предварително късо време

✔️не се вайкайте и оправдавайте, а си свършете работата – да се вайкате колко работа имате, няма да свърши работата ви от самосебе си. Да обяснявате, че искате да промените храненето и начина си на живот, но нямате време също не е от полза за вас, мотивирайте се и го свършете веднъж завинаги – дори да не е лесно в началото, след като започнете ще видите, че е от най-правилните решения в живота ви 💕

Приоритизирането е важно в живота, сложете себе си на първо място! Потърсете ме ако имате нужда от човек, с който да поставите началото на новия си начин на живот!