Значи когато искате да постигнете някаква цел влагате всичко от себе си, проявявате търпение и мотивация, но когато стане време за влизане във форма ако нямате резултати след три дни се демотивирате? Също другото, което забелязвам – не съм видяла случаи когато някой се е отдал на 100% (промяна на хранене, движение, настройка) да не е постигнал и надминал целите си, но виждам как някой които пазят режим по 3 дни и после се отказват Не постигат нищо (което е нормално) и после почват да обвиняват диетите, треньорите и всичко друго, освен себе си. Е една новина – не става лесно! Трябва труд, мотивация и спазване на нов лайфстайл и да, както всичко в живота – хубавото е трудно, лесно е да лежиш и да ядеш, затова и “трудното” явно го постигат малцина.
Не се отказвайте! Направете го за себе си, бъдете по-добри!