Цикъла на едно хранене и как влияе по часове на тялото ни:

Цикъла на едно хранене и как влияе по часове на тялото ни:

Цикъла на едно хранене и как влияе по часове на тялото ни: 🩸Нивата на кръвна захар се покачват 👉🏽Започва веднага след хранене Вашето тяло започва процеса на храносмилане веднага след приема на храна. Погълнатите въглехидрати се преработват и освобождават в кръвния...
Защо развиваш емоционално хранене. Някой важни неща, които трябва да знаеш.

Защо развиваш емоционално хранене. Някой важни неща, които трябва да знаеш.

🤔Защо развиваш емоционално хранене. Някой важни неща, които трябва да знаеш. 🍱 Приятелка те кани да почерпи за рожден ден, събирате се да отпразнувате повишението на колега, някой те кани на вечеря да се опознаете, приятел с които не те се виждали отдавна те кани на...
За треньорите с любов

За треньорите с любов

Внимание! Важно за всички, използващи услугата “треньор” Във всяка сфера има професионалист-изпълнител на дадена дейност, който е учил и е придобил квалификация за изпълнението ѝ. Това е при строителите, при фризьорите, при логопедите, при лекарите. Това е и ПРИ...
Осъзнато хранене – непознатите лимец и спелта

Осъзнато хранене – непознатите лимец и спелта

Тема от осъзнатото хранене. Лимец к спелта – две уникално вкусни и още повече полезни храни, които много хора не познават, а още по-малко използват. И именно защото много хора не правят разлика между различните видове пшеница, а някой още по-малко между лимеца и...
Първи стъпки към промяната

Първи стъпки към промяната

👣Първи стъпки към промяната 🦶🏽Ако си в този момент, в който искаш да започнеш на ново, да поставиш началото на своето здраве и просперитет, обаче нямаш представа как да го направиш, този пост ще бъде много полезен за теб. 🍽️Знам че много хора опитват да се хранят...