Цикъла на едно хранене и как влияе по часове на тялото ни:

Цикъла на едно хранене и как влияе по часове на тялото ни:

Цикъла на едно хранене и как влияе по часове на тялото ни: 🩸Нивата на кръвна захар се покачват 👉🏽Започва веднага след хранене Вашето тяло започва процеса на храносмилане веднага след приема на храна. Погълнатите въглехидрати се преработват и освобождават в кръвния...
Защо развиваш емоционално хранене. Някой важни неща, които трябва да знаеш.

Защо развиваш емоционално хранене. Някой важни неща, които трябва да знаеш.

🤔Защо развиваш емоционално хранене. Някой важни неща, които трябва да знаеш. 🍱 Приятелка те кани да почерпи за рожден ден, събирате се да отпразнувате повишението на колега, някой те кани на вечеря да се опознаете, приятел с които не те се виждали отдавна те кани на...
Осъзнато хранене 2: Подценяваните овес и просо – ползи.

Осъзнато хранене 2: Подценяваните овес и просо – ползи.

  Осъзнато хранене 2: Подценяваните овес и просо – ползи. Тема от осъзнатото хранене. Подценяваните овес и просо – две много евтини, вкусни и още повече полезни храни, които много хора не познават, а още повече (безпочвено) отричат. И именно защото много...
Първи стъпки към промяната

Първи стъпки към промяната

👣Първи стъпки към промяната 🦶🏽Ако си в този момент, в който искаш да започнеш на ново, да поставиш началото на своето здраве и просперитет, обаче нямаш представа как да го направиш, този пост ще бъде много полезен за теб. 🍽️Знам че много хора опитват да се хранят...
За смисъла на постите

За смисъла на постите

🎄За смисъла на постите 1️⃣2️⃣Декември месец, време за пости. Малко хора се замислят за истинският им смисъл и използват познатото в днешно време “аз няма да се лишавам от сладостите в живота”, “веднъж се живее”, “за какво ще живея ако съм в лишения” и така започват...