Първи стъпки към промяната

Първи стъпки към промяната

👣Първи стъпки към промяната 🦶🏽Ако си в този момент, в който искаш да започнеш на ново, да поставиш началото на своето здраве и просперитет, обаче нямаш представа как да го направиш, този пост ще бъде много полезен за теб. 🍽️Знам че много хора опитват да се хранят...
Навици, цел, промяна

Навици, цел, промяна

🫰🏽В нашето ежедневие навиците могат да бъдат трудни за изграждане, тъй като сме устроени да се придържаме към познатите ни начини на действие и да живеем в зоната си на комфорт. ❔Как да промениш навиците си в 4 стъпки: -състави си план – в тетрадка запиши какво искаш...
Моят новогодишен подарък за теб.

Моят новогодишен подарък за теб.

Искаш ли тренировъчен режим за цяло тяло, която да ти изгори стабилно количество калории и да вдигнеш пулс и настроение неимоверно?  🎁 Подарявам ти един режим, който може да постави началото на твоите новогодишни обещания за по-добрата ти версия пробвай и сподели ако...