Горене на мазнини по време на тренировка

Горене на мазнини по време на тренировка

МНОГО ВАЖНА ТЕМА, която искам да засегна от много време. Надявам се най-накрая да отвори очите поне на един човек, че нещата не са толкова лесни колкото ни се иска (типично по човешки) и за това как може да направите много тежка тренировка (според вашето осмотрение) а...
За треньорите с любов

За треньорите с любов

Внимание! Важно за всички, използващи услугата “треньор” Във всяка сфера има професионалист-изпълнител на дадена дейност, който е учил и е придобил квалификация за изпълнението ѝ. Това е при строителите, при фризьорите, при логопедите, при лекарите. Това е и ПРИ...
Моето мнение за хранителните тестове

Моето мнение за хранителните тестове

Моето мнение за хранителните тестове   /тест за хранителна непоносимост имуноглоболин г/   Тъй като много често ме питат за темата „изследвания за хранителни непоносимости“, реших днес да хвърля малко яснота и малко лично мнение по темата. Искам да започна с...
Накратко за мен:

Накратко за мен:

Познанията ми върху спорта, активния начин на живот, здравословното хранене и грижата за духа и тялото са изграждани с години и възприемане и търсене на постоянна информация, която е важно за мен да актуализирам постоянно. Завършила съм Национална Спортна Академия...
За моята концепция

За моята концепция

Днес получих комплимент за своята треньорска дейност, за концепцията на тренировките ми и нивото на моите познания, но от всичко може би най-много ме трогна това, че човека, който отправи комплиментите към мен ми каза че освен на физическото аз обръщам внимание и на...