Навици, цел, промяна

Навици, цел, промяна

🫰🏽В нашето ежедневие навиците могат да бъдат трудни за изграждане, тъй като сме устроени да се придържаме към познатите ни начини на действие и да живеем в зоната си на комфорт. ❔Как да промениш навиците си в 4 стъпки: -състави си план – в тетрадка запиши какво искаш...
За фокуса

За фокуса

Онзи ден бях на планина и изкачих 4ри поредни върха. Дори за мен този 10часов поход беше много тежък и изморителен. В началото мрънках и съжалявах, че съм тръгнала и това продължи дадено време, колкото повече мрънках, толкова върха ставаше по-далечен. Колкото повече...